Magas vérnyomás
Hypertonia
Az artériában (ütőerekben) kialakult kórosan magas nyomás,amely növeli a gutaütés (strok), a körülírt kórós értágulat, a szívelégtelenség, a szívroham, és a vesekárosodás veszélyét.
Primer, azaz elsődleges hipertónia: abban az esetben beszélünk, amikor más kiváltó tényezőt nem sikerül a háttérben kimutatni.
Vérnyomás értékének növekedésének okai:
- Szív nagyobb erővel pumpál, így percenként több vért pumpál ki.
- Erek elveszítik rugalmasságukat és merevvé válnak, így szűkebb helyen kell keresztül mennie a vérnek így nő a nyomásérték.
- Érösszehúzódáskor is nő a vérnyomás.
- A vérkeringésbe került nagyobb mennyiségű folyadék miatt nő a vérnyomás (ez történik például veseelégtelenség esetén).
- Szervezet veszélyhelyzetben adott reakciója.
- Veseelégtelenség, veseggyulladás, 1 vagy mindkét vese sérülése magas vérnyomáshoz vezethet.
Kiváltó okok
- Elhízás
- Ülőmunka
- Stressz általában ideiglenesen emeli a vérnyomást
- Cukorbetegség
- Fokozott alkohol fogyasztás
- Túlzott sós ételek fogyasztása
- Örökletes hajlam.
Kórjóslat
- Növeli a gutaütést (strokot).
- Szívroham (szívinfarktus esélyét)
- Tartósan magas vérnyomás: megrövidíti az élettartalmat.
Orvos általi kezelési javaslatok
- Gyógyszeres.
- Diéta
- Alkohol fogyasztás megszüntetése.
- Mérsékelt erősségű mozgásgyakorlatok.
- Dohányzás elhagyása.
Vizsgálata
5 percig nyugalomban kell ülni vagy feküdni, míg a kézre felhelyezett vérnyomásmérő működik. Ez alatt sem beszélni, sem mozogni nem szabad. Több mérést kell végezni mielőtt a diagnózist felállítja az orvos. Majd ezt követően a szív és érrendszert vizsgálják,a veséket és az agy működését illetve a szembe a retinát (szövődmények illetve a kiváltó ok felkutatása miatt).
Mi mit jelent a vérnyomásmérősnél?
A magasabb a szív összehúzódásakor (szisztole) nyomásérték és az alacsonyabb érték a két ütés közötti elernyedési nyomásérték (diasztole).
Magas vérnyomás: ha nyugalomba 140/90 vagy annál magasabb a mért eredmény (többszöri mérést igényel).
Kiejtése: 140 per 90
Mértékegysége: Hgmm (higanymiliméter)
Típusai
Izolált szisztolés vérnyomás emelkedés:
Malingnus hypertónia: sürgős orvosi eljárást igényel.
Tünetek
- Fejfájás
- Orrvérzés
- Szédülés
- Kipirult arc és fáradtság
- Ödéma (hosszan fennálló magas vérnyomás esetén)
- Látásromlás
Természetgyógyászati megoldások
Lelki okok
A magas vérnyomásban szenvedő ember nagyon hasonló mechanizmust él meg, mint ahogyan egy főzőkukta működik. Mivel gyakran túlérzékeny vagyok, és magamat rosszul irányítom, előfordulhat, hogy hosszú időszakok alatt olyan gondolatokat, érzelmeket halmozok fel, amelyeket nem juttatok kifejezésre. A dühömet, bosszúságaimat lenyelem, így forrongok belülről. Szintén hajlamos lehetek a halogatásra, arra, hogy félelemből vagy önbizalomhiányból későbbre halasszak olyan dolgokat, amiket el kell mondanom vagy meg kell tennem. Ennek következtében nagy belső feszültséget érzek, mivel ezek a feladatok már hegyként tornyosulnak előttem, s nem tudom, hogy képes leszek-e arra, hogy a terveimet megvalósítsam. Az is lehet, hogy felnagyítom a problémákat, s a bűntudatom miatt csak növekszik bennem a nyomás, a feszültség. Mindennek az irányítására, és az életem helyzeteinek megoldására irányuló vágyaim csak növelik ezt a nyomást, amely akár tarthatatlanná is válhat. Mivel nagyon mely félelmeket táplálok az esetleges elutasításommal kapcsolatosan, veszélyben érzem magam, és védekező pozícióban maradok. A magas vérnyomásom lehet erőteljes halálfélelem következménye is, akkor is, ha ez tudatos, akkor is, ha ez esetleg csak tudat alatt működik bennem. Esetleg tükrözheti azt is, hogy az életet maximálisan ki szeretném használni, a saját magamnak kitűzött céljaim megvalósítása érdekében. Jobb, ha megtanulom egészen finoman, lassan kiengedni a gőzt magamból. Így elkerülhetem a felhalmozódást, amely esetlegesen robbanáshoz vezethet. Megtanulok bízni magamban.
Gyógynövényterápia
A leghatásosabb gyógynövényünk az egybibés galagonya (Crataegus monogyna) virágzó ágvégi hajtása.
Mellékhatás!
- Vérhigító szedése mellett nem javasolt!
- Alacsony vérnyomású illetve ingadozó vérnyomású személyek ne használják!
- Terhesség alatt is fogyasztható.
- Hosszú ideig is lehet alkalmazni, nem telítődik fel vele a szervezet.
Adagolása:
- 1 evőkanál (ek) drogot 2 dl vízzel leforrázunk. Majd 15 percig lefedve állni hagyjuk. Frissen fogyasztjuk!
- Magas vérnyomás megelőzése, normális vérnyomás esetén: heti 1 csésze tea.
- 140/90 felett (van állandóan): három naponta 1 csésze.
- 160/90 felett(van állandóan) : kétnaponta 1 csésze. Itt már orvoshoz kell fordulni.
- 180/90-100 felett(van állandóan) : minden nap kell inni. Orvosi felügyelet mellett.
Mindenféleképpen beszéljük meg kezelőorvosunkkal, hogy a gyógyszer szedése mellett kiegészítésként gyógynövényt is alkalmazunk! S ha javulnak az értékek akkor a gyógyszer mennyiségét csökkenteni kell!
Folyamatosan kell fogyasztani!
Emellett hasznos gyógynövényeink:
Csipkebogyó (Rosa canina - Vadrózsa)
Érfal erősítés: Hetente 2 x kell fogyasztani.
Táplálkozásban
Mindenféle piros gyümölcs segíti a keringést és csökkentik a meszesedést!
Piros gyümölcsök:
- Áfonya (fekete és vörös)
- Szeder
- Málna
- Cékla
- Ribizli
- Eper
- Gránátalma
stb.
Fokhagyma, vöröshagyma, medvehagyma
a legjobb értisztító gyógynövényünk! (fokhagymát emésztő szervrendszeri fekélyek esetén nem szabad használni!)
Felhasznált szakirodalom:
- MSD orvosi kézikönyv a családba (Melandria Kiadó)-1997 112-118
- Lacques Martel Lelki eredetű betegségek lexikona
- Lopes- Szabó Zsuzsa- A bükki füvesember nyomában- (2013) Lopes-Szabó Zsuzsa Kiadó
- Szabó György, Lopes-Szabó Zsuzsa- A bükki füvesember gyógynövényei
- Szabó György - Javasasszony unokája
- https://www.webbeteg.hu/cikkek/magasvernyomas/3817/elsodleges-es-masodlagos-hipertonia